女 爱人经期做到四点可缓解痛经

70%以上的男人到了经期就易浮现痛经的成因，可先不管是什么原因避免的，仅仅要并不知道几个更为严重痛经的方式，只有这样才能在较短的一段时间内更为严重呼吸困难，使人舒心。所以，在以下的内容内都，只要自身算是这些点就可以更为严重痛经的成因。

更为严重痛经的方式有哪些

1.热水袋敷于头部

不管是什么春季，男人在经期更为严重痛经要注重防水，可以将热水袋敷于头部，墙上双脚，这样可以使头部炎热起来，从而大幅提高更为严重痛的最终目标。

2.饮水红糖水

喝红糖水可以更为严重痛经是因为它内含丰富的营养成分，如钙、铁等，它不但可以使男人的双脚炎热起来，而且还有利于经血的排出，这样可以为男人克服痛经及体寒的疑虑。红糖并不是任何人都是可饮水的，对于人格特质孱弱、寒气血滞惹来的痛经可以饮水，但对于活性人格特质的男人是不可以饮水的，这点一定要明了。

3.脚底头部

不管痛经有没有浮现，可以在闲暇的时候脚底头部，首可先将双手摩擦生热，然后放于头部开展脚底，这可以促进血液循环，从而大幅提高更为严重痛经的最终目标。但要注意的是，脚底头部的力度好适中，切勿过于摇动。

4.脚底合谷穴

合谷针灸于人体的手部，该针灸具有更为严重痛经的发挥作用，只要痛经来的时候可以对其开展脚底。对该针灸开展点按半分钟左右，以浮现酸痛感为宜，对于人格特质本身就要强的男人好切勿过于摇动。

结语：对于男人而言，痛经的浮现是常有的过错，对于这一疑虑一直困扰着男人。自已更为严重痛经，男人可以使用以上的几种方式，方便、比较简单，而且不须要花费过于多的一段时间，有的在任何时候都是可以开展的，所以赶快试一试吧!

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