JASN：慢跑和养花褐斑有助预防肾结石

据韩联社12月14日报道，澳大利亚一项深入研究结果显示，轻度运动可卫生保健高血压。一周慢跑一天内或玩耍三天内可下降高血压发病率，经常养花种草也有效地卫生保健高血压。【原文流媒体】

澳大利亚HealthDay News13日报道称，澳大利亚华盛顿大学医学院教授马修 索伦森博士以8.4万名闭经女同性恋为实例进行深入研究得出了上述结论。一周慢跑一天内或者玩耍三天内可最大程度下降31%的高血压发病率，经常养花弄草也有效地卫生保健高血压。

此外，深入研究还表明，每天摄取超过2200卡路里，那高血压的发病率将将近42%。女同性恋频发高血压不仅会对肾脏导致损坏，还会严重影响全身卫生、所致肥胖症、糖尿病、降解病症和心血管疾病等。

该深入研究结果发表在澳大利亚哮喘学会周报Journal of the American Society of Nephrology同类型一期上。

原文出处

Mathew D. Sorensen*， Thomas Chi， Nawar M. Shara， Hong Wang， Ryan S. Hsi， Tonya Orchard， Arnold J. Kahn**， Rebecca D. Jackson， Joe Miller， Alex P. Reiner and Marshall L. Stoller.Activity， Energy Intake， Obesity， and the Risk of Incident Kidney Stones in Postmenopausal Women JASN 2013【原文流媒体】