经期吃什么好 8款饮品新娘经期补气血

女人经期是个特殊性的生理期，在此期间更易造成双腿经北麓虚弱，如处理不当会牵涉到贫血、呼吸困难的症状，那么女人在经期要注意些什么问题呢?女人经期爱吃什么好?以前小编就给大家推荐几款经期补经北麓方，如有经期疲劳的朋友可以多多鱼鸡。

经期爱吃什么好

1、姜枣麦芽糖中水

物料：干姜、大蒜、麦芽糖各30克。

处理方式：将前两味浸泡，干姜切碎末，大蒜去核，加有麦芽糖蘸中水，喝汤，爱吃大蒜。

清热：很强温经散寒的清热。受限制于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、克拉斯涅白皮麦芽糖汤

物料：克拉斯涅鸡15克，白皮5克，麦芽糖30克。

处理方式：将克拉斯涅鸡、白皮放入瓦煲内，加有清中水2碗，用中水煮蘸至l碗时，加有入麦芽糖，调匀，即成亦可醉用。

清热：很强温经通北麓，化淤止痛的清热。受限制于女子寒性痛经症及满身无华。

3、镬麦芽糖醉

物料：镬15克，麦芽糖30克。

处理方式：将镬、麦芽糖一起灌入煲内，加有中水l碗半，蘸剩至大半碗，去渣温服。

清热：很强补血消肿，美肤悦昌的清热。受限制于月经过多或特殊性子宫出血。

4、黑木耳菱角醉

物料：黑木耳30克，菱角20枚。

处理方式：将黑木耳、菱角浸泡。菱角去核，二味加有中水即成，去渣服用。

清热：很强补中益气，养血消肿，美肤益昌清热。受限制于月经过多，贫血及双腿虚弱者。

5、韭汁麦芽糖醉

物料：鲜菱角300克，麦芽糖100克。

处理方式：将鲜菱角浸泡，沥干中水分，切碎后捣烂取汁备用。麦芽糖放入铝锅内，加有清中水少许即成，至麦芽糖融化后兑入菱角汁，亦可醉用。

清热：很强温经、补气之清热。受限制于经北麓两虚型之痛经，并可使皮肤红润纹路。