详解预防阴道炎的措施有哪些

??不被病症折磨的生活是安逸的，因此，哪怕是及其细小病症的发生，也会令过惯了安逸生活的我们有些不舒服。专家表示，若是想一直拥有较为舒适的生活，我们就必须做好身边病症的预防措施。下面，我们就来学习一下预防阴道炎的措施有哪些。

??1、用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时比较好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

??2、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时比较好不要垫护垫，勤换内裤即可，这对阴道炎的预防很重要。

??3、阴道炎的预防还要做到内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

??4、有性生活者，每次性生活之前，比较好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

??5、平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。加强体育锻炼，增强身体素质，对阴道炎的预防很有帮助。

??6、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

??7、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

??8、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

??9、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

??10、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

??11、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的比较好用清水，而不是各式各样的洗液。

??其实，任何病症的预防，都是非常简单的，只不过这需要我们能是多注意生活上的很多细节，尤其是阴道炎这种病症的预防。另外，我们提醒你，在市面上买来的私处清洗剂，其是不能经常使用的，因为有些阴道炎的出现就是因为这一点原因。