女性常喝红糖水能治痛经吗_0

专家表示，喝红糖水能减缓痛经，但并不是所有体质的女性都合适。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖减缓痛经的作用。

首先，红糖属热性，易燥火上火，针对体质衰弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引发的痛经症状。反之，假设你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，因而以出血方式泄内火，会造成出血过量。

其次，红糖水调理痛经情况对继发性痛经有1定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性减缓子宫收缩，但对经期女性而言，用途其实不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期1定要避免食用辛辣刺激性食品。

经期喝红糖水能补气补血，那末红糖水要怎样喝才好呢？下面推荐5种红糖的饮用方法，供大家参考。

红糖的5种饮用方法

1、生姜红糖茶

做法：生姜15克、红糖适当。开水冲泡代茶饮之，能有效减缓寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

2、红糖药豆汤

做法：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适当，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持1段时间，可以使肤色滋润。

3、生姜红糖水

做法：将1块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。

4、绿豆薏仁红糖水

做法：绿豆50克，红糖少量调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。

5、浓茶红糖饮

做法：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次，功能清热。

那末饮用红糖水又有哪些忌讳呢？饮用红糖水的忌讳，1起来看看吧。

饮用红糖水的忌讳

1、依照中国民间风俗，1般生完孩子，都应当适当的喝1些红糖，对大人孩子都有益。

2、产后喝红糖水时间不宜太长，1般1个星期左右便可。1般以产后7~10天为好。如果时间太长，造成产妇继续失血。

3、红糖的糖分很高，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。

4、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，比较好不要用红糖水1起喝下去。

5、由于红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存。不容易产生反应。而且比较好是蜜蜂寄存，以避免湿润。

以上就是1些红糖水的相干知识。

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