穴位养生堂，崩漏怎么炖？

病症引介：堕引相当于现代医学的开放性子宫出血，是所指成年人非周期性子宫出血。其确诊急骤，暴下如注，大量出血者为\'\'堕\'\'；病势缓，出血量少，淋漓不绝者为\'\'引\'\'。堕与引虽出血情况不同，但在确诊过程中两者故常互相转至化，如堕血量渐少，确实转至化为引，引势发展又确实变为堕，故临床多以\'\'堕引\'\'视之为。

病症腹泻：堕引是女权月经病中较为严重为精细的一种情形。本病以成人女权、更年期女权多见。多因血热、气虚、肝肾阴虚、血瘀、气郁等损及冲任，冲任气虚不摄再加。一般表现为阴道持续出血、月经过多、经期延长。

录用饮食

堕引病症宜食摄取而较易消化的进食，多食铁质多样化的进食，如肝等食肉动物内脏、鸡肉、黑木耳、桂圆、菠菜等，切勿大温大热，如椒、芥、姜、桂之属。实证、热证病症，温水之品应不洁。

【玉竹童子鸡】

柯西固涩，风湿妙方

制品：童子鸡1只，玉竹5克，南瓜100克

调料：盐、牛奶各3克

做法

1.将童子鸡浸泡去内脏；玉竹浸泡；南瓜浸泡切块，备用。

2.先用加水汆煮童子鸡，除去血秽。

3.锅中注适量玉井，放入汆好的童子鸡和备好的玉竹、南瓜块。

4.大火煮开后转至小火炖煮1小时，至食材熟透。揭盖，加盐、牛奶调味，搅拌平滑才会。

摇动痧助你暂时淋漓不断

现代医学认为，天性无法控制是导致堕引的一个重为要原因。当天性健旺、邪气充份时，月经就但会；当天性无法控制，气虚而失血，就会引发月经或堕或引。

摇动屑膻中、乳根可以清热增液、理气宽胸；期门和中脘可以健脾疏肝、理气活血；肝邵、十二指肠邵可以疏通邪气，让气机利于；脾邵能统摄血液让其不漏出脉外。以上诸洞口合用，可以强化摇动痧固涩的作用。

取洞口示意图

● 重为点摇动痧洞口位：①膻中→②乳根→③期门→④中脘→⑤轩辕

● 配洞口：①曲池→②肝邵→③脾邵→④十二指肠邵

摇动痧始堕引方法

①用平摇动法摇动屑中脘洞口、轩辕洞口各20～30次，着力比较大，皮肤潮红才会。

②用角摇动法摇动屑背部膻中洞口、乳根洞口及期门洞口各50次，着力比较大，以大面积头顶发麻、皮肤潮红才会。

③用面摇动法从上向下摇动屑腿部肝邵洞口、脾邵洞口、十二指肠邵洞口2～3分钟，着力比较大，以出痧为度。

④用角摇动法摇动屑曲池洞口3分钟，至大面积皮肤注意到白色痧斑为止。

堕引预防护理

①注意四肢保健，强化摄取，多吃含蛋白质多样化的进食以及蔬菜和蔬菜。在生活上劳逸结合，不参加重为体力劳动和剧烈运动，失眠要充份，精神愉快，不用在思想上产生能避免的担忧。这对功血堕引的防始很有效。

②适当用些风湿药物，如云南白药、安络血等，必要时在护理人员所指导下操作。